สาเหตุของความผิดปกติ BDD ทางร่างกาย


ไม่ทราบสาเหตุเฉพาะของความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic เช่นเดียวกับความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ส่วนใหญ่ เป็นผลมาจากปัจจัยหลายประการ ซึ่งรวมถึงความผิดปกติในโครงสร้างสมอง พันธุกรรม และประสบการณ์ชีวิต บาดแผลในอดีต เช่น การละเลยในวัยเด็กการล่วงละเมิด หรือการวิพากษ์วิจารณ์ร่างกายของคุณอาจมีบทบาททั้งหมด ในวัฒนธรรมที่เน้นเยาวชนและมาตรฐานความน่าดึงดูดใจที่แคบ อาจเป็นเรื่องง่ายที่รู้สึกว่าไม่เพียงพอ ลักษณะบุคลิกภาพบางอย่าง เช่น ความวิตกกังวลหรือลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศ อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการพัฒนา BDD

รับความช่วยเหลือสำหรับโรค dysmorphic ของร่างกาย

หากคุณรู้จักตัวเองจากรายการอาการและตัดสินใจที่จะขอความช่วยเหลือ ให้เครดิตสล็อตออนไลน์ตัวเอง นั่นเป็นขั้นตอนที่สำคัญและไม่ควรมองข้าม การวิจัยแสดงให้เห็นว่าหลายคนที่มี BDD พบแพทย์ผิวหนังเป็นเวลาสิบปีก่อนที่จะหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต คุณอาจรู้สึกละอายใจกับการถูกบังคับ โดยกลัวว่าคนอื่นจะตำหนิคุณว่า "ไร้สาระ" หรือ "หมกมุ่นอยู่กับตัวเอง" หากคุณขอความช่วยเหลือ แต่เช่นเดียวกับความผิดปกติอื่นๆ ที่มีรากฐานมาจากความวิตกกังวลการสนับสนุนก็มีให้เช่นกัน

สิ่งที่คาดหวังเมื่อพบมืออาชีพ

หากคุณรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับการเริ่มกระบวนการบำบัด นี่คือสิ่งที่คุณควรเตรียมเพื่อปรึกษากับนักบำบัดโรคหรือจิตแพทย์ของคุณ ประวัติทางจิตสังคม:เพื่อที่จะได้ถึงจุดต่ำสุดของสภาพของคุณ นักบำบัดโรคอาจขอให้คุณพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ผ่านมาของการกลั่นแกล้ง การล้อเล่น หรือการล่วงละเมิด คุณอาจต้องการพิจารณาค่านิยมของครอบครัว และการรับรู้ใดๆ ที่คุณอาจได้รับจากเพื่อนหรือสื่อเกี่ยวกับวิธีการมองที่ "ถูกต้อง"

มุมมองของคุณส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างไร:ลองนึกถึงการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่เกิดขึ้นตั้งแต่คุณเริ่มใช้เวลามากขึ้นในการแก้ไข “ข้อบกพร่อง” พิจารณาผลลัพธ์ทั้งด้านบวกและด้านลบ คุณสูญเสียเพื่อนหรือความสัมพันธ์หรือไม่? เกรดของคุณตกหรือผลงานของคุณแย่ลงเพราะคุณไม่มีเวลาไปสนใจเรื่องอื่น? ในทางกลับกัน คุณพบว่าคุณได้รับคำชมมากขึ้นเกี่ยวกับการเพิ่มกล้ามเนื้อหรือกิจวัตรการแต่งหน้าใหม่ ๆ หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น จะปรับสมดุลการประนีประนอมที่คุณอาจมีในส่วนอื่น ๆ ของชีวิตอย่างไร?

เป้าหมายชีวิตและการรักษา:ก่อนการนัดหมาย ให้นึกถึงเป้าหมายชีวิตของคุณและผลกระทบจากการตรึงร่างกายของคุณ ด้วยความช่วยเหลือจากนักบำบัด คุณสามารถแบ่งขั้นตอนการรักษาออกเป็นขั้นตอนที่สามารถจัดการได้ เตรียมพร้อมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับทดลองเล่นสล็อตข้อดีและข้อเสียของการเดินทางเพื่อการฟื้นฟู คุณคิดว่าอะไรเป็นอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดในการยอมรับตัวเอง "ข้อบกพร่อง" และทั้งหมด?

การสนับสนุนครอบครัว:หากครอบครัวของคุณแสดงความกังวล คุณอาจต้องการคิดถึงการรวมพวกเขาไว้ในการรักษาของคุณ พวกเขาสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับประวัติชีวิตและสถานการณ์ปัจจุบันของคุณแก่นักบำบัดโรค การพูดคุยเรื่องแผนการรักษากับสมาชิกในครอบครัวในบ้าน จะช่วยให้คุณจดจำและขจัดรูปแบบเชิงลบได้

ทางเลือกในการรักษาความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic

การรักษาโรค dysmorphic ของร่างกายรวมถึงการบำบัดแบบเดี่ยวและแบบกลุ่มตลอดจนการใช้ยา หากอาการของคุณไม่รุนแรงขึ้น อาการอาจดีขึ้นจากการรักษาเพียงอย่างเดียว แต่การรักษาและการใช้ยาจะทำงานร่วมกันเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็วยิ่งขึ้น นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณหรือคนที่คุณรักจะมีความคิดฆ่าตัวตาย การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) นี่เป็นการรักษาทางจิตวิทยาเพียงอย่างเดียวสำหรับ BDD ที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนรูปแบบความคิดและพฤติกรรมที่กำหนดโดยเงื่อนไข นักบำบัดโรคของคุณจะช่วยคุณระบุสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลและพัฒนากลไกการเผชิญปัญหาที่ดีต่อสุขภาพ ผ่าน CBT คุณสามารถเรียนรู้ที่จะก้าวออกนอกตัวคุณและมองร่างกายของคุณผ่านเลนส์ที่มีวัตถุประสงค์และให้อภัยมากขึ้น



Post by poapoa (poapao1991-at-gmail-dot-com) :: Date 2021-08-31 16:20:08


Opinion
Opinion *
By  *
E-Mail 
Don't Display E-mail